پزشکی و سلامت

برخی از اختلالات خواب هم در بزرگسالان و هم در کودکان دلایل مشابهی دارند. چاقی یک عامل خطر اصلی برای ایجاد آپنه انسدادی خواب است   منبع مورد اعتمادراهنمای مرکاین کتابچه راهنمای اولین بار در سال 1899 به عنوان یک کتاب مرجع کوچک برای پزشکان و داروسازان منتشر شد، اندازه و دامنه آن افزایش یافت و به یکی از پرکاربردترین منابع پزشکی جامع برای متخصصان و مصرف کنندگان تبدیل شد.مشاهده منبع یک اختلال تنفسی مرتبط با خواب، در افراد در تمام سنین. علاوه بر این، اختلالات خواب که ممکن است دارای استعداد ژنتیکی باشند، مانند سندرم پای بی قرار ، کودکان و همچنین بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهند. برخی از مسائل پزشکی و اختلالات اضطرابی خطر مشکلات خواب را در هر سنی افزایش می دهند.

با این حال، الگوهای رفتاری منحصر به فرد کودکان نیز می تواند منجر به اختلالات مرتبط با خواب شود. تا حدود 5 سالگی، بی‌خوابی معمولاً نتیجه زمان‌های ناهماهنگ خواب و رفتارهای مقاوم در برابر خواب است.برای دریافت مشاوره می توانید با روانشناس کودک در تهران ارتباط برقرار نمایید.

بیخوابی

بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است   منبع مورد اعتمادراهنمای مرکاین کتابچه راهنمای اولین بار در سال 1899 به عنوان یک کتاب مرجع کوچک برای پزشکان و داروسازان منتشر شد، اندازه و دامنه آن افزایش یافت و به یکی از پرکاربردترین منابع پزشکی جامع برای متخصصان و مصرف کنندگان تبدیل شد.مشاهده منبع و 20 تا 30 درصد کودکان را مبتلا می کند. علائم اولیه مشکل در به خواب رفتن، ماندن در خواب یا هر دو است.

متخصصان پزشکی معمولا بی خوابی در کودکان را به سه دسته تقسیم می کنند.

• بی خوابی رفتاری : بیشتر در کودکان تا 5 سال شایع است، این شکل از بی خوابی با مقاومت در برابر خواب، زمان طولانی برای به خواب رفتن و بیداری های مکرر در شب همراه است. این رفتارها در اغلب کودکان گاهی اتفاق می افتد، اما اگر به طور مکرر و مداوم رخ دهند و در عملکرد طبیعی آنها اختلال ایجاد کنند، ممکن است به عنوان یک اختلال خواب در نظر گرفته شوند.
• بی خوابی مشروط : در کودکان بزرگتر و نوجوانان شایع تر است، بی خوابی شرطی زمانی رخ می دهد که احساس اضطراب مربوط به زمان خواب و خواب مانع به خواب رفتن یا خواب ماندن کودک می شود.
• اختلالات خواب گذرا : اختلالات موقتی در روال عادی کودک مانند مسافرت، بیماری یا رویدادهای استرس زا در زندگی می تواند باعث حملات کوتاه مدت بی خوابی شود.

بی خوابی دوران کودکی می تواند برای کل خانواده چالش برانگیز باشد. با این حال، درمان های موثر در دسترس هستند. تغییرات رفتاری مانند ایجاد یک برنامه منظم قبل از خواب معمولاً اولین خط درمان است و می تواند منجر به بهبود در رفاه هم برای کودک و هم برای مراقبان او شود.