از مشاوره ازدواج چه انتظاری باید داشت؟
جستجوی درمان زناشویی می تواند یک تجربه اضطراب آور باشد، که اغلب دلیل آن است که بسیاری از زوج ها از مراجعه به زوج درمانی اجتناب می کنند . دانستن اینکه چه انتظاری از این فرآیند باید داشته باشید و درک نحوه عملکرد جلسات زوج درمانی ممکن است بخشی از راز را از این روند حذف کند و به شما کمک کند تا تصمیم به کمک بگیرید.
چه چیزی زوج درمانی را مفید می کند؟
زوج ها زمانی که می خواهند روابط خود را بهبود بخشند یا از ازدواج خود ناراضی شده اند، به دنبال مشاوره هستند. آنها ممکن است احساس کنند که نیازهایشان شنیده یا برآورده نمی شود یا ممکن است در تعارضات حل نشده گیر کرده باشند. خیلی وقت ها احساس می شود که رابطه گیر کرده است و آنها همان مکالمه و همان درگیری را بارها و بارها تکرار می کنند. زوج درمانی برای کمک به زوجین مفید است تا از موقعیت تعارض به موقعیتی عاطفی و صمیمانه تر حرکت کنند که در آن نیازها برآورده شده و مشکلات به صورت مشارکتی و سازنده حل شوند. حتی اگر رابطه نسبتاً خوبی باشد زوج‌درمانی در بهبود صمیمیت و ارتباط و ایجاد رابطه رضایت‌بخش‌تر و رضایت‌بخش‌تر به طور کلی بسیار مفید است.
زوج درمانی فضایی امن و خنثی را برای شما و همسرتان ایجاد می کند تا رابطه خود را کشف کنید. داشتن شخص ثالثی که عینی است می تواند به شما کمک کند چیزهایی را به همسرتان بگویید که به تنهایی نمی توانستید انجام دهید. مهمتر از آن، یک زوج درمانگر باتجربه با زوج های زیادی مانند شما کار کرده است تا به شما بگوید چه چیزی از ازدواج خود انتظار دارید و چه چیزی باید تغییر کند تا تجربه متفاوت و بهتری نسبت به آنچه در خانه دارید داشته باشید. ما می دانیم که انتظار چه چیزی از مشاوره ازدواج به تنهایی می تواند دلهره آور باشد!
آموزش نحوه برقراری ارتباط
در هر رابطه ای، هر دو طرف می خواهند شنیده شوند، دوست داشته شوند و پذیرفته شوند. با این حال، بیشتر زوج ها در الگوهای ارتباطی غیرمولد گرفتار می شوندو در نهایت احساس ناامیدی و قطع ارتباط کنید. وقتی این اتفاق می‌افتد، زوج‌ها معمولاً طرف مقابل را سرزنش می‌کنند، بدون اینکه متوجه شوند که قصدشان احتمالاً مثبت است، اما به خوبی ارتباط برقرار نمی‌شود. زوج درمانی به زوج ها این امکان را می دهد که مسائل خود را در یک محیط امن بدون بازگشت به الگوهای منفی قدیمی تعامل، مورد بحث قرار دهند. درمانگر به زوج کمک می‌کند تا دریابند که این الگوها چگونه اتفاق می‌افتند و برای تغییر آنها چه کاری باید انجام دهند. هدف این است که نتیجه ای متفاوت از آنچه در خانه دارند داشته باشند - برقراری ارتباط به شیوه ای همدلانه تر، یادگیری نحوه گوش دادن بهتر به یکدیگر، چگونگی درک نیازها و خواسته های واقعی یکدیگر، و نحوه پر کردن شکاف. بین آنچه می خواهید بگویید و آنچه شریک زندگی تان می شنود.