نحوه انتخاب درمانگر مناسب
همه‌گیری کووید -19 منجر به افزایش چشمگیر تعداد آمریکایی‌هایی که به درمان سلامت روان نیاز دارند، شده است. جستجوی درمان می تواند فرآیندی پیچیده و اغلب خسته کننده باشد. بسیاری از آنها با پزشک مراقبت های اولیه خود (PCP) در مورد گزینه های درمانی مختلف صحبت می کنند و ممکن است با ارجاع درمانی یا معمولاً نسخه ای برای یک داروی ضد افسردگی یا ضد اضطراب کنار بیایند . مطالعات نشان می دهد که وقتی PCP ها مراقبت را با یک متخصص سلامت روان ادغام می کنند، منجر به نتایج بهتری می شود.مهم است که با PCP خود در مورد نحوه ادغام مراقبت از خود صحبت کنید.
اگر قصد دارید وارد درمان شوید، چگونه بین MD/DO، NP، CSW، PhD، PsyD یا MFT تصمیم می گیرید؟ همه آنها می توانند روان درمانگر باشند، اما تفاوت های واقعی وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید.
معنا بخشیدن به تعیین ها
روانپزشکان پزشکان پزشکی هستند، MD یا DO (دکتر استئوپاتی) که در تشخیص و درمان بیماری های روانی تخصص دارند. اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، باید مشاوره را در نظر بگیرید:
- افسردگی شدید همراه با افکار خودکشی
- علائم شدید استرس پس از سانحه ( PTSD )
- شیدایی دوقطبی یا نوسانات خلقی شدید
- علائم روان پریشی مانند هذیان، توهم
- مشکل در مدیریت خشم ، رفتار خشونت آمیز
- سوء مصرف شدید مواد
- داشتن یک وضعیت پیچیده پزشکی- روانپزشکی مانند دیابت یا درد مزمن همراه با افسردگی
- پیشرفت زوال عقل